YOGA

“Sicura di stare bene?”
“Si certo! Perché? Oddio! Mi sono spuntate pustole in faccia? Ho un brutto colore? Mi vedi esageratamente deperita, ingrassata, gonfia, sgonfia? No dai! Sei una mia amica devi dirmelo!”
“Sei stressata?”
“Ti sembro stressata? Ho letto che sembrare stressata è il primo sintomo di qualche strana malattia tropicale, alla quale non c’è rimedio.”
“No, Marta, fermati, a me sembri solo stressata, non strana, sei sempre tu ma hai bisogno di tirare il fiato, fare una pausa, spegnere il cervello.”
“Dici? No è che devo… ”
“Fermati! Non sei una trottola devi fermarti un attimo!”

Si è vero.

In questo periodo sono stressata.

Che poi, trovami un periodo in cui io non sono stressata, senza quest’ansia non sarei io, che poi proprio così male non mi sembra di essere.

Sono la stessa di sempre, certo magari con occhiaie più profonde, nervi a fior di pelle, ginocchio ballerino, capelli scossati, giusto qualche difetto.

Giusto.

Devo trovare il modo per ritornare anche esteriormente quella di sempre.

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Pixabay

Yoga, mi hanno consigliato di seguire tecniche di meditazione.
Certo.
Ora devo solo trovare il tempo per farlo, ma riuscirò tra una corsa e l’altra a fermarmi e fare oooooooooommmmmmmmmmmm ooooooooooooooommmmmmmmmm ooooooooommmmmmmm

e poi non ditemi che sono pazza!

Perché mi è stato consigliato da terze persone, le vocine dentro di me non l’hanno mai detto!

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Informazioni su Marta

Impiegata per dovere sognatrice per passione
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29 risposte a YOGA

  1. Luca ha detto:

    Neanche a me lo yoga ha mai stuzzicaato la curiosità più di tanto, sebbene in molti me l’avessero consigliato in passato… Buon pomeriggio! 😉

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  2. Laura ha detto:

    Invece potrebbe aiutarti, e’ rilassante se riesci a non pensare a nulla quando lo fai, 🙂 baci tesoro, questo mese e’ un po’ cosi’ per tutti noi, pensa alle prossime vacanze, 🙂

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  3. kikkakonekka ha detto:

    Qualsiasi cosa potrà andare bene, non solo fare Yoga.
    Un corso di fotografia, uno di cucina, un po’ di ginnastica in palestra (non pesi), qualche passeggiata, un’ora di nuoto.
    A te la scelta, qualsiasi cosa andrà bene.
    Besitos

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  4. fulvialuna1 ha detto:

    Li yoga è un’ottima tecnica, personalmente preferisco immergermi nel verde dei boschi, scompaio per un bel po…

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  5. SaraTricoli ha detto:

    Il tempo è sempre un grande stress… mille cose da fare e poco tempo… mille cose da fare che succhiano via quelle che mi piacerebbe fare…
    Lo yoga, molto bello, io l’ho fatto e quasi quasi mi piacerebbe riprendere le lezioni… chissà… ma poi l’unica cosa è riuscire a gestire nel modo migliore (per noi stessi) il tempo in modo che diventi più piacevole ^_^
    Scusa sono contorta, ma questo argomento è molto complicato per me…

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  6. AHAHAHA dai, lo yoga non è poi così male!

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  7. Neogrigio ha detto:

    io sono stressato per il niente da fare

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  8. ehipenny ha detto:

    E meno male che non sei come me, se mi dicono che sono stressata li faccio stressare per bene 😂

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  9. vikibaum ha detto:

    yoga…mah…non mi ha mai affascinato…buondì marta

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  10. Paola ha detto:

    Yoga, bellissimo, libera la mente e modella il corpo. Vai: ashtanga yoga 🙂

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  11. MyDADAsite ha detto:

    Io lo pratico da pochi anni senza fissazioni ma realmente vedo che mi aiuta a rilassarmi e a riprendere il contato con il mio Io!

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