LE RUBRICHE DI MARTA: 3 BUONI MOTIVI PER… FARE ESERCIZI QUOTIDIANI!

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1) Ti fa stare bene. Eh si. Lo dico io che fino ad ieri facevo rima con pigrizia.

2) Ti smuove il metabolismo e vai a saperlo, magari perdi anche qualche chilo.

3) Impari un sacco di parole nuove.

Eccomi.

Ancora una volta a raccontarvi che io, gli spunti per io miei post li prendo dalla vita quotidiana.

Mi svelo.

Io a casa quando sono da sola, faccio gli esercizi.

Lo sapevi che in ogni programma serio che si rispetti esistono dei giorni di riposo? Ecco, a me piace ripetere quei giorni.

Quando invece devo fare gli esercizi, mi accorgo che sto meglio.

Iniziare o concludere la giornata con questi famosi esercizi può essere rigenerante, per i tre motivi che sopra ho descritto.

E poi… Curiosa come sono…. Ho imparato delle parole nuove che piano piano entreranno nel mio lessico, perché questi esercizi ho intenzione di farli sempre più spesso.

Almeno fino al prossimo stop!

Proviamoci! Non costa niente!

Appuntamento alla prossima dispensa inutile!

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