MI AMO, NON TI LOVVO

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Immagine presa dal web

Ti senti un po’ giù e hai bisogno di coccole? Comincia da te!

1. Scrivi su un foglio quello per cui sei più grata e appendilo vicino al tuo pc, 
bene in vista.

2. Individua la cosa che ti renderebbe più felice ora e falla.

3. Pregustati una serata tutta per te a base di un bagno caldo con le bolle, il libro che ti sta aspettando da giorni e un bicchiere di vino bianco. Enjoy!

Ricordo un libro, di Gamberale, per dieci minuti.

Ricordo che dopo averlo letto anche io iniziai a cercare i miei dieci minuti al giorno di benessere, ricordo che dopo poco tempo iniziai a giovare di alcuni benefici, non so se reali o mentali, fatto sta che io li sentivo veramente, stavo bene, stavo meglio.

Insomma, sembra una stupidata, ma nel mio caso è andata bene, quindi non so, a te che leggi, dire provaci o no, io dico soltanto che non costa niente.

Che prendersi cura di se stessi è il primo passo per stare bene con gli altri (questo forse lo diceva un vecchio saggio, non ricordo), quindi perché non provare?

Sorridi, è gratis!

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