DIETA

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Immagine presa dal web

Il mood di questo nuovo mese è “a sto giro la dieta la seguo”

Perché il mio problema non è tanto andare da un nutrizionista, dietologo, fai dame, fai da te, o checchesenedica.

Il mio problema è la costanza, no non è una persona, non costanza nel senso di nome proprio, costanza nel senso di essere costante a…

Non sono mai stata costante in niente, neanche nelle cose che mi piacevano, figurati se riesco ad esserlo per qualcosa che fa bene a me, alla mia salute, alla mia salute mentale.

Ci devo provare, per l’ ennesima volta devo provare a mettermi a dieta, seguire il regime, seguire le regole.

Perché fondamentalmente il mio problema sono sempre state le regole.

Vuoi che ti rifiuti un compito, bene, imponimelo.

Sin dalla scuola ero così.

Non ho voluto studiare il tedesco perché troppo intriso di regole.
Non facevo i lavoretti in classe perché dovevo rispettare le regole.

Non riesco ad essere costante neanche nel lavoro, c’è il giorno in cui rendo per cinque persone, e cinque persone come me valgono sei barra sette per te, e c’è il giorno in cui non ho voglia di fare un benemerito.

E quindi?? E quindi provo a scrivere cercando di autoconvicermi che devo riuscirci, o almeno devo provarci.

La nuova dieta povera di grassi, povera di calorie, povera di… un sacco di cose è però ricca di scelte.

Quindi posso scegliere cosa mangiare oggi, come mangiarlo e in quali quantità.

Forse così riesco a fare un’ eccezione ed iniziare a seguirla.

Forse solo così la mia testa si convince che non sto seguendo le regole, che ogni giorno trovo l’ eccezione per ovviare all’ ovvietà del “ se mangi poco dimagrisci.”

Perché diciamocelo, è una gran boiata.

Io ho provato a mangiare poco, ma l’ ago della bilancia non scendeva, anzi.

Certo, mangiavo solo cioccolato, ma ci sono diete monotematiche, no??

La smetto con le auto giustificazioni che non fanno bene a nessuno, nemmeno a me.

Quindi mi impegno, ci provo e forse potrò riuscirci.

Ma… dove lo trovo il tempo per mettermi a scegliere cosa e come mangiare???

Ecco lo sapevo che avrei trovato un’ altra scusa per trovare la giustificazione il giorno in cui dirò “ho fallito, ancora.”

 

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Informazioni su Marta

Impiegata per dovere sognatrice per passione
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17 risposte a DIETA

  1. Mariantonietta ha detto:

    ma no, poche regole ma buone.

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  2. kikkakonekka ha detto:

    Dobbiamo farcela insieme!
    Ed incoraggiarci vicendevolmente.
    Ciao

    K!

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  3. Paola ha detto:

    Vai! Incomincia mangiando di tutto, ma un po’ meno 😉

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  4. Hadley ha detto:

    secondo me il trucco è auto-convincersi che è una figata, e crearsi entusiasmo, per far si che funzioni mi sono data alla cucina, di per se non è una cosa che amo fare, ma l’idea di cucinare cose diverse e assaggiare nuovi sapori mi spinge a continuare, le spezie mi aiutano molto in questo, ad esempio mangiare la mela di metà mattino per me è un sacrificio, già al secondo giorno mi ha stufato, allora la cucino e la frullo insieme alla cannella, sopra ci sbriciolo una noce o una prugna secca, e ho fatto un dolcetto light e iperveloce… un altro trucco è tenere appesi in bella vista i jeans o il vestito in cui vorrei rientrare…

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  5. Laura ha detto:

    Marta quanto ti capisco, la verdura l’adoro, ma i dolci molto di piu’, 😀 😀 😀 un bacione grande e ricordati, siamo in tanti che la pensiamo cosi’, 😉

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  6. Elena Ferro ha detto:

    Ragazze e ragazzi. Anche io odio le regole, le granmature ecc ecc. Per questo ho deciso che di dieta seguo questa: http://www.elenaferro.it/wordpress/per-non-sbagliare-dieta/

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  7. time2lifestyle ha detto:

    Qualche consiglio? Non pensare che sei a dieta, prendi le scale invece dell’ascensore, mettiti una tutina schiattante (tipo due taglie in meno) e guardati allo specchio (e chi starebbe bene?) oppure… Accompagna giornalmente tuo papà alla Brico!!!

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